Невозможность заснуть в эти дни может быть связана с бессонницей и сонливостью, вызванными слишком сильным стрессом или слишком большим количеством мыслей в последние несколько дней. Вы можете слушать больше музыки или пойти на прогулку, смочить ноги в теплой воде и выпить стакан теплого молока перед сном на ночь, чтобы способствовать сну. Вы можете принимать транквилизаторы для мозга в умеренных количествах по совету врача. Возможно, вы выпили перед сном кофе или чайную воду. Кофе и чайная вода не дают вам уснуть и не способствуют засыпанию. Также возможно, что вы слишком возбуждены перед сном. Постарайтесь сохранять спокойствие и избегать эмоционального возбуждения или умственного напряжения перед сном. Состояние бессонницы в эти дни может быть предвестником некоторых заболеваний, таких как менингит или опухоль мозга, поэтому рекомендуется вовремя обратиться в больницу для полного обследования.