Существуют следующие причины боли в средней части грудной кости, во-первых, чрезмерные физические нагрузки, после больших физических нагрузок происходит повреждение межреберных нервов и мышц грудной клетки, необходимо правильно отдыхать, можно также проводить иглоукалывание, массаж и другие виды физиотерапии. Во-вторых, перелом, сначала необходимо обратиться в больницу для проведения рентгенографии грудной клетки, после определения перелома можно использовать мазь для активизации кровообращения и устранения застоя крови, чтобы снять боль, уделять внимание отдыху, соответствующему приему питательных веществ и кальциевых добавок, а при необходимости — хирургическому лечению. В-третьих, это может быть связано с плевритом, не следует выполнять напряженные физические упражнения, принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.