Боль с обеих сторон талии при движении в основном считается связанной с растяжением мышц, воспалением, травмой или поражением поясничного отдела позвоночника. 1. мышечное напряжение: обычно, если вы часто наклоняетесь и переносите тяжести или выполняете напряженные физические упражнения, мышцы с обеих сторон талии продолжают сокращаться, это легко приводит к проблемам с мышечным напряжением, что вызывает симптомы боли с обеих сторон талии при движении. 2. воспаление: если в обеих сторонах талии возникает воспаление, например, миофасцит, то стимуляция воспаления легко вызывает симптомы боли, и боль будет более выраженной при занятиях. 3. травма: если части с обеих сторон талии повреждены воздействием внешних сил, или если неправильные упражнения в целом вызывают напряжение мягких тканей окружающих мышц, боль с обеих сторон талии, скорее всего, будет возникать при движении талии. 4. поражения поясничного отдела позвоночника: при поражениях поясничного отдела позвоночника, таких как грыжа поясничного диска или стеноз поясничного отдела позвоночника, а также при нарушениях мелких суставов поясничного отдела позвоночника и т.д., при занятиях поясничным отделом позвоночника есть вероятность вызвать симптомы боли в поясничном отделе позвоночника с обеих сторон, и даже производить занятия поясничным отделом позвоночника, ограничиваясь этой проблемой. Обычно следует обращать внимание на поддержание хорошей осанки, не стоит часто наклоняться под тяжестью нагрузки, если боль более серьезная, необходимо целенаправленное лечение под руководством профессионального врача.