Менопауза — это особый этап, это особый физиологический период от репродуктивного перехода к старости, у китайских девушек менопауза наступает примерно в 45-60 лет, в этот период времени функция секреции яичников постепенно снижается, количество овуляций уменьшается, прорастают различные болезни старости, поэтому мы должны активно вмешиваться, чтобы своевременно предотвратить их. 1, почему при менопаузе следует обратить внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы До менопаузы эстрогены выполняют функцию торможения отложения липидов в стенке сосудов, помогают сосудам оставаться податливыми, тормозят возбуждение симпатических нервов и т.д., поэтому вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин до менопаузы ниже. Однако после наступления менопаузы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в три раза выше, чем до нее. Кроме того, клинически установлено, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин до и после менопаузы быстро нарастают, а риск смерти от первого инфаркта выше, чем у мужчин. С одной стороны, у женщин до и после менопаузы уровень гормонов в организме быстро снижается, защитный эффект сердечно-сосудистой системы уменьшается, а нарушение внутренней среды всего сосуда приводит к необратимым повреждениям; с другой стороны, они чаще впадают в пессимизм, депрессию, тревогу и другие негативные эмоции, эти психологические факторы также отрицательно влияют на нашу сердечно-сосудистую систему. 2, какие сердечно-сосудистые проблемы легко возникают во время менопаузы Прежде всего, из-за снижения диастолической функции сердечно-сосудистой системы во время менопаузы, а также из-за повышения секреции тиреотропного гормона, адреналина и других гормонов кровяного давления, повышения активности, легко вызвать климактерическую гипертонию и возникновение псевдостенокардии; Кроме того, из-за нейроэндокринных нарушений и влияния психологических факторов женщины склонны к сердечным неврозам и аритмиям (синусоидальным), а женщины в климактерическом периоде склонны к сердечным неврозам и аритмиям. Кроме того, в связи с нейроэндокринными нарушениями и психологическими факторами климактерические женщины склонны к сердечным неврозам и аритмиям (синусовая тахикардия, синусовая аритмия, преждевременные сокращения предсердий и др.), а также к метаболическим нарушениям, приводящим к ожирению, повышенному содержанию глюкозы в крови, инсулинорезистентности и гиперлипидемии. 3.Как следует активно вмешиваться (1) При наступлении менопаузы необходимо своевременно проверять и поддерживать здоровье, составлять план обследований, например, исследование уровня половых гормонов, УЗИ в области акушерства и гинекологии, определение минеральной плотности костей, биохимии крови, функции щитовидной железы, электрокардиограммы и т.д., которые помогут оценить состояние здоровья в менопаузе. (2) Своевременно обращайтесь за медицинской помощью при появлении неприятных ощущений, поскольку о том, является ли это климактерической гипертензией, климактерической стенокардией или другими проблемами, должен судить врач на основании опыта, истории болезни, результатов обследования и т.д., а также необходимо идентифицировать ишемическую болезнь сердца, первичную гипертензию и другие органические заболевания, поэтому нельзя быть субъективным и затягивать лечение заболевания. (3) Обратить внимание на диету Диета должна быть легкой, с низким содержанием соли и сахара, соответствующим увеличением фруктов, овощей, орехов, избегать употребления высокожирной и высококалорийной пищи, не переедать, а также уделять больше внимания приему кальция и белковых добавок. 4, придерживайтесь движения Сидение или долгое лежание повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому обязательно избегайте сидячего образа жизни, придерживайтесь движения. Регулярные физические упражнения не только укрепляют организм, повышают сопротивляемость, препятствуют ожирению, но и помогают сохранять оптимистичный настрой, 5, сохранять эмоциональную стабильность и позитивно смотреть на жизнь Для доли большинства легких, обычных пациентов, вероятность развития фиброза легких очень мала или поражение для жизни воздействия можно практически не учитывать; для тяжелых и критических пациентов, в процессе выздоровления может остаться фиброз легких в Фиброз легких может приводить к снижению функции легких в течение определенного времени или даже в течение всей жизни, т.е. к снижению работоспособности и переносимости физических нагрузок.