Можно ли принимать мягкие гели витамина Е во время менструации?

Софтгель витамина Е можно принимать во время менструации по следующим причинам: во-первых, во время менструации женщины теряют питательные вещества из-за потери крови, такие как белок, сахар, аминокислоты и витамины, особенно витамин А, витамин Е и витамины группы В, которые выводятся с менструальной кровью и являются одной из клинических причин, почему женщины подвержены дефициту витаминов во время менструации. Прием витаминных софтгелей во время менструации может восполнить утраченный витамин Е, что полезно для женского здоровья. Во-вторых, у некоторых женщин во время менструации наблюдаются эмоциональные или психические реакции, такие как нервозность, раздражительность, беспокойство, бессонница и т.д. Эти симптомы вызваны недостатком витамина Е. Клинически женщинам разрешено принимать витамин Е во время менструации для восстановления нормальной функции коры головного мозга, что может улучшить неблагоприятные реакции и обеспечить женщинам безопасное и беспроблемное прохождение менструации.