Как облегчить укачивание

Укачивание обычно называют болезнью движения, а методы облегчения состояния включают общее лечение и медикаменты.
Укачивание — это то, что мы называем «болезнью движения, воздушной болезнью, морской болезнью» и т. д. Это ряд физиологических реакций, таких как головная боль, головокружение, тошнота и рвота, вызванных противоречивым восприятием движения различными органами чувств.
Общее лечение укачивания включает в себя: при появлении неприятных симптомов выйдите из машины как можно скорее, чтобы отдохнуть и выйти из среды, вызывающей укачивание; в то же время старайтесь выбирать при поездке плавный транспорт, такой как метро, движущийся вагон и т.д.; следите за проветриванием помещения; старайтесь не читать и не смотреть на экран мобильного телефона в машине и т.д.; можно закрыть глаза, чтобы отдохнуть, или посмотреть на горизонт вдалеке.
Лекарства от укачивания включают антигистаминные препараты, такие как тейкопланин, фенилэфрин и скополаминовые пластыри, которые можно использовать перед поездкой для профилактики укачивания; также можно использовать домперидон, который способствует опорожнению желудочно-кишечного тракта и подавляет симптомы тошноты и рвоты.
Пациенты с явными симптомами укачивания должны своевременно обратиться к врачу. Все вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача.