Выбор поясничной подушки должен быть мягким и твердым, слишком твердая поясничная подушка заставляет пациентов чувствовать себя некомфортно во время сна, может затруднить сон некоторых пациентов, слишком мягкая поясничная подушка не может играть роль опоры. Использование поясничной подушки связано с тем, что талия человека имеет физиологический выступ, при полном лежании из-за наличия физиологического выступа поясничные мышцы не полностью прижимаются к кровати, так что поясничные мышцы находятся в состоянии усталости в течение длительного времени. Нормальные люди могут не ощущать явного дискомфорта в области поясницы, но пациенты с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, такими как растяжение поясничных мышц, пролиферативный спондилит, нарушение мелких суставов и грыжа диска поясничного отдела, при длительном лежании будут ощущать боль и дискомфорт в области поясницы. Поэтому в поясничную подушку толщиной примерно 3-5 см следует положить мягкую подушку, поддерживающую поясничные мышцы, что позволит лучше расслабить крупные мышцы поясницы, в то же время сохранить физиологическую переднюю протрузию поясничного отдела, избежать обострения грыжи диска.