Основными причинами рака толстой кишки являются рецепты с высоким содержанием жиров и недостаточное потребление клетчатки, он обычно развивается после 40 лет и значительно чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Раннее обнаружение симптомов рака толстой кишки оказывает очень положительное влияние на его лечение и прогноз, однако ранние симптомы рака толстой кишки не очевидны, и их легко пропустить или неправильно диагностировать. Поэтому людям среднего возраста рекомендуется проходить колоноскопию раз в год, особенно при наличии следующих симптомов. Каковы симптомы рака толстой кишки? 1. Изменение привычек кишечника и постоянные неясные боли в животе в последнее время, иногда прерывистые, иногда постоянные, часто локализующиеся в правой нижней части живота. У некоторых пациентов также наблюдаются симптомы со стороны пищеварительного тракта, такие как растяжение живота или рвота, кислотный рефлюкс, отрыжка и т.д. Характер стула может измениться, он становится жидким, у некоторых пациентов может быть гной и кровь, частота опорожнения кишечника может увеличиться, а стул может быть постоянно положительным на оккультную кровь. 3. у некоторых пациентов кровь и слизь в стуле могут быть приняты за геморрой, что приводит к неправильному диагнозу, поэтому при необходимости следует провести ректальное обследование. 4. В брюшной полости может пальпироваться образование. У половины пациентов может быть обнаружено образование в брюшной полости, которое обычно перемещается вместе со стенкой кишечника и четко ощущается при пальпации как твердая консистенция. 5. симптомы истощения: у большинства пациентов в течение короткого времени наблюдаются необъяснимая анемия, лихорадка, слабость, потеря веса и общая отечность. После понимания симптомов рака толстой кишки, как предотвратить рак толстой кишки? Три вида пищи для профилактики рака кишечника 1. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки Люди давно заметили, что диета с высоким содержанием клетчатки может снизить распространенность рака кишечника. Исследования показали, что ежедневное потребление более 35 г клетчатки может снизить заболеваемость раком толстой кишки на 40%. Исследователи обнаружили, что низкая заболеваемость раком прямой кишки среди чернокожих африканцев тесно связана с тем, что они едят в основном продукты, богатые клетчаткой, такие как кукуруза и овощи. Дальнейшие исследования показали, что недостаток клетчатки в пище может уменьшить количество стула и замедлить перистальтику кишечника, поэтому концентрация канцерогенных веществ в кишечнике увеличивается, а время действия канцерогенов на слизистую оболочку кишечной стенки удлиняется, тогда возникает склонность к возникновению опухолей толстой кишки. При обычном питании нужно стараться потреблять больше овощей, фруктов и клетчатки и придерживаться разумной диеты, чтобы снизить заболеваемость раком толстой кишки. Некоторые исследования показали, что добавки витаминов A, C и E могут преобразовать избыточный рост эпителия толстой кишки в нормальный у пациентов с аденомой, но текущая информация не подтверждает использование витаминов-антиоксидантов для профилактики колоректального рака. Диетические тиоэфиры, содержащиеся в чесноке, луке, порее и луке-шалоте; терпены, содержащиеся в цитрусовых; фитол, содержащийся в винограде, клубнике и яблоках, а также каротиноиды, содержащиеся в моркови, батате и арбузе, как считается, подавляют мутации и оказывают противораковое действие. В частности, было доказано, что чеснок является овощем с самым сильным защитным эффектом против рака дистального отдела толстой кишки. 2. витамин D и кальций Прием кальция может не только улучшить состояние при остеопорозе, но и предотвратить возникновение рака кишечника. Этот вывод не пустой ветер, исследователи онкологического центра Слоан-Кеттеринг в Нью-Йорке при обследовании населения с высоким риском рака толстой кишки, рака прямой кишки обнаружили, что сознательный прием диетических добавок кальция в течение 2-3 месяцев замедляет деление клеток кишечника, снижая возникновение рака кишечника. В этой связи эксперты отмечают, что кальций способен поглощать и соединять в кишечнике такие канцерогены, как жирные кислоты и желчные кислоты; кальций также влияет на клеточные биохимические реакции и регулирует рост клеток, тем самым играя роль в профилактике опухолей кишечника. Кроме того, исследования подтвердили, что у женщин, потребляющих более 412 мг кальция в день из своего рациона и не менее 800 мг из кальциевых добавок, риск развития рака кишечника снижается на 46%. Поэтому можно сказать, что правильное количество кальция может в определенной степени противодействовать возникновению рака кишечника. Фолиевая кислота — один из витаминов группы В. Эпидемиология, эксперименты на животных и клинические данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления фолиевой кислоты в ежедневном рационе и повышение уровня фолиевой кислоты в сыворотке крови может снизить заболеваемость раком кишечника. Продукты, богатые фолиевой кислотой: печень и почки животных, яйца, бобы, дрожжи, зеленые листовые овощи, фрукты и орехи. Выше приведены симптомы рака толстой кишки и способы профилактики рака толстой кишки, профилактика рака начинается с диеты.