Какие движения не подходят для мениска

Повреждения мениска не позволяют выполнять полусгибание и разгибание колена, а также абдукцию, ротацию и гравитационное сжатие. Мениск — это волокнистый хрящ в форме полумесяца, заполняющий суставное пространство между бедренной и большеберцовой костями. В каждом коленном суставе есть два мениска, которые делятся на медиальный мениск и латеральный мениск. Мениски взаимодействуют при разгибании, сгибании и вращении колена: при выпрямлении и сгибании колена они могут двигаться вперед и назад, а при вращении колена оба мениска находятся один напротив другого, что приводит к разрыву мениска. Когда колено согнуто, контакт между нижней стороной мениска и большеберцовым плато относительно фиксирован, при резком повороте колена возникающая абразивная сила приведет к разрыву мениска. Полусогнутое колено, сжатие внутрь или аддукция, вращение, гравитационное выдавливание создают абразивную силу, вызывающую разрыв мениска. Если у вас появились симптомы дискомфорта в колене, необходимо как можно скорее обратиться в больницу, чтобы врач, исходя из конкретных условий, сформулировал индивидуальный диагноз и план лечения, чтобы не затягивать состояние.