Я пью его каждый день уже более трех недель, и я очень рада, что часть седых волос, которые у меня были раньше, не вернулись, и теперь у меня их нет. Не только седые волосы исчезли, но и моя кожа стала намного светлее и глаже, и я выгляжу лучше, чем раньше! Я рассказала об этом рецепте некоторым своим друзьям, но большинство из них заинтересовались, когда впервые услышали, что белые волосы могут стать черными, а кожа — хорошей, но потом покачали головами, думая, что они так устали после ежедневной работы, как у них еще хватает сил на приготовление каши, а? На самом деле, эта каша очень проста, любите свое тело, даже если вы тратите немного больше времени и энергии, и что в этом плохого, поэтому я пишу этот рецепт здесь, надеюсь, он может принести пользу друзьям, у которых есть шанс. Грецкие орехи (2) черная фасоль (1 маленькая горсть) черный кунжут (1 маленькая горсть) пшено (горсть) ягоды годжи (1 маленькая горсть) батат (2 маленьких кусочка) черный рис (1 маленькая горсть) Выше указано количество для двух человек. Я кладу их в миску каждый день в полдень для замачивания, а вечером, пока я мою посуду, начинаю варить конфитюр, примерно за 10 минут до загустения воды. На следующее утро добавьте немного воды, положите коричневый сахар, нагрейте в течение двух минут, и готово! Я также заметил, что после употребления этой каши в течение более чем трех недель, маленькие полумесяцы под моими ногтями изменились с двух (большие пальцы) до семи, так что я счастлив! Кроме того, после употребления этой каши лицо моего ребенка стало розовым этой зимой (раньше он был белым), а тело стало гораздо более упругим. Оставьте это себе! Единственный орган в мире, который способен повернуть время вспять и сохранить молодость, — это почка. Самое мощное оружие для вечной молодости Почка — это сокровище женщины, особенно когда вы беременны и готовы родить, а всего за 40 недель это может быть очень утомительно. Если вы не будете уделять этому внимание, вы будете стареть необычайно быстро, просто как если бы из вас высосали истинную энергию с помощью техники высасывания звезд в романах Цзинь Юна, и вы бы быстро старели, о чем страшно даже подумать. На самом деле, почки очень хороши и сильны, вы знали об этом? Все пятна на лице и признаки старения могут быть стерты сильными почками. Единственный самый мощный орган в мире, способный повернуть время вспять и сохранить молодость навсегда, — это почки. Почки — это основа нашей жизни и красоты. Если мы заботимся о них, это все равно, что иметь крепкие корни и главные ветви, а листьям трудно не расцвести. Мы хотим позаботиться не только о почках, но и о нашей репродуктивной системе, костях, костном мозге, мозге, иммунной системе, секреторной системе и нервной системе. Итак, как вы видите, очень важно, чтобы почки были сильными. Плохие почки делают вас очень восприимчивыми к старению Почки — это врожденная сущность, и если ваши родители не очень хорошо обеспечены физически, они обязательно передадут это следующему поколению, поэтому, если вы решили завести детей, сначала оздоровите себя и своего мужа. Как мы уже говорили, селезенка — самая важная часть тела. Главное, что спрятано в почках, — это «сперма», а что именно такое «сперма»? Если у вас достаточно этой сущности, вы будете не только физически сильным, хорошо развиваться и симметрично расти, но и будете иметь сильную половую функцию. Почки находятся в нижней части брюшной полости. Если эссенции почек достаточно, то тепло и энергия почек могут питать и согревать селезенку и печень, поэтому пять внутренностей и шесть кишечников могут иметь хорошие условия для жизни, хорошо расти и получать питательные вещества, и мы можем быть красивыми. Но если почки слабы внизу, внутренние органы тела превращаются в шатающиеся листья, борьба за то, чтобы не упасть, составляет весь смысл существования, и о жизненной силе не может быть и речи. Если у вас хорошие почки, ваши кости крепкие, костный мозг наполнен, мозг отзывчивый и умный, слух хороший, волосы темные; если у вас слабые почки, вы почувствуете умственный упадок, в ушах будет звенеть, а волосы будут рано выпадать. Уже страшно? Все еще хуже — если почкам не хватает энергии, это может привести к обвисшей груди, расширенным порам, дряблой коже, выпадению волос, деформации лица и, несомненно, темным кругам под глазами, что должно быть очень серьезно! Одним словом, плохие почки приведут к преждевременному старению! Держитесь подальше от семи опасных заболеваний Существует несколько заболеваний, которые могут вызвать раннюю слабость почек. 1. врожденная наследственность. С этим ничего нельзя поделать, можно только смириться с судьбой, а потом попытаться исправить ситуацию. 2.Постоянные нагрузки. Будь то физическое или умственное, психическое или физическое, чрезмерное эмоциональное возбуждение вредит даже не счастью, а почкам. То есть все должно быть в меру. 3. Пить много кофе, крепкого алкоголя, много курить и любить есть крупную рыбу и мясо. Слишком соленая пища вредит крови и почкам, слишком жирная пища подавляет ян почек, а чрезмерное употребление крепкого алкоголя истощает инь почек. Нельзя пить слишком много кофе, он вызывает такое же привыкание, как курение, а пигментация настолько сильна, что лицо становится темным и пятнистым, а цвет лица практически безнадежным. Поэтому я никогда не притрагиваюсь к кофе, а также стараюсь не притрагиваться к продуктам, которые могут повлиять на мое психическое состояние, таким как алкоголь, чай, шоколад, снотворное и т.д. 4. постоянные простуды. «Все болезни начинаются с простуды», а холод — самое прямое зло для почек из шести внешних зол. Если вы меньше носите зимой, это напрямую разрушает ваш организм. 5. Болеть слишком долго. 6, ночь за ночью ходить по барам, подпрыгивать, ходить в КЛУБ на карнавал всю ночь. 7.Люди, принимающие медицинские препараты без разбора, отмечают, что содержание тяжелых металлов и вредных веществ в медицинских препаратах серьезно превышает норму, легко повреждая почки. Как поднять почки Кто-то спросил меня, она всегда хочет встать ночью, чтобы помочиться, иногда меньше, а иногда больше, что происходит? Я сказал ей, что почки управляют мочеиспусканием и дефекацией, особенно мочеиспускание контролируется почечной ци. Если в организме слишком много холода, холод может повредить почки, а если почки слабые и не в состоянии контролировать его, будет частое мочеиспускание по ночам. Почка — хозяин воды, она принимает и прячет эссенцию пяти внутренностей и шести кишечников, а эссенция, которую она хранит, может также преобразовываться в энергию, необходимую пяти внутренностям и шести кишечникам, что представляет собой процесс добродетельных и порочных циклов. Если внутренние органы здоровы и полны, почка также получает питание; если внутренним органам не хватает сил, почке приходится черпать из своих запасов, а источника пополнения пока нет. Посмотрите на себя сейчас, находитесь ли вы в добродетельном или порочном цикле? И под сущностью здесь я подразумеваю энергию, необходимую для поддержания здорового тела, способного давать сущность для деторождения, а также для поддержания жизнедеятельности. Эта сущность почек делится на две категории, почечный инь и почечный ян, также известные как юань инь и юань ян, которые поддерживают баланс инь и ян во всем теле, будучи взаимозависимыми и сдерживая друг друга. Как только этот баланс нарушается, наступает состояние почечной недостаточности, при котором недостаток инь и огонь, недостаток ян или недостаток инь и ян не проявляются. При недостатке почечной ци это сразу же проявляется на лице — бледный цвет лица, темные круги под глазами, тусклый цвет вокруг губ, лицо с признаками увядания, потеря жизненной силы в волосах, а также такие симптомы, как боль в пояснице и коленях и звон в ушах. Если вы чувствуете, что ваша энергия почек недостаточно сильна, вам следует быть осторожным и не переутомляться. Секс зависит от энергии почек, и чрезмерные нагрузки могут повредить ей. Регулярное употребление в пищу семян черного кунжута и грецких орехов может укрепить энергию почек и пополнить их запасы. «Черная пища — золотая пища красоты», «черная пища — золотая пища для восполнения эссенции почек», так что «черная пятерка» — это наша кухонная необходимость! Согласно Compendium of Materia Medica, каштаны подходят для лечения почечной недостаточности и слабости талии и ног, а в «Формуле тысячи золотых» также говорится, что каштаны — это плод почек и подходят для лечения почечных заболеваний. Горгонзола, гриб, шелковица, личи, морские водоросли, нори, черная курица, грибы шиитаке и эдамаме — все это черные продукты для почечной эссенции. Если вы хотите принять травяное лекарство, заварите чай с косточками золотой вишни и выпейте его, который также обладает эффектом укрепления энергии почек. Здесь я представлю вам суперэффективную пищу для питания ци почек — приготовьте кашу с подливкой, семенами лотоса и клейким рисом, пейте по одной чашке утром и вечером в течение 7 дней, тогда большинство всех проблем преждевременного старения лица, возникающих из-за слабости ци почек, вскоре изменятся. Разница в том, что клейкий рис теплее, чем японский рис, который обладает сильным вяжущим действием и очень полезен при частом мочеиспускании и чрезмерной потливости. Массаж меридиана Рен ниже пупка, включая точки Ци Хай, Гуань Юань, Инь Цзяо и Ши Мен, может согреть почки, напитать сущность и регулировать Ци и Рен, которые находятся в гармонии друг с другом, так что вы сможете родить здорового ребенка. Массаж рефлекторных зон почек и мочевого пузыря на подошвах ног также очень эффективен. Увеличение глубины дыхания, чтобы ускорить скорость красоты Дыхание является ежедневной задачей для всех, и большинство женщин имеют проблему поверхностного дыхания, поверхностное дыхание непосредственно влияет на наше лицо, некоторые отчеты говорят, что поверхностное дыхание сделает вас бессознательно боковое лицо все более и более плоским, лицо становится все больше и больше, постепенно становятся уродливыми Oh! Женщины, переутомленные на работе или дома, могут кашлять посреди ночи, когда они расслаблены или когда их симптомы ухудшаются. Почки теряют способность накапливать и хранить ци, и ци теряет контроль и движется вверх, что приводит к хрипам или кашлю по ночам, а легкие теряют свою эластичность из-за чрезмерного расширения и раздувания, что приводит к увеличению давления на альвеолы, затрудняя дыхание. Дыхание — это ежедневная задача для каждого человека, и большинство женщин имеют проблемы с поверхностным дыханием. По некоторым данным, поверхностное дыхание может сделать вашу часть лица более плоской и большой без вашего осознания, делая ее все более уродливой! Короче говоря, все, что не так с вашим телом, отобразится на вашем лице, поэтому женщины, которые хотят иметь подтянутое, более четкое лицо, должны знать о своих проблемах с дыханием. Чем глубже дыхание, тем быстрее старение. Легкие — главный дыхательный аппарат, почки — главный приемник ци, китайская медицина считает, что дыхание управляется не только легкими, вдох зависит от почек, выдох зависит от легких, легкие и почки хорошо работают вместе, чтобы дышать нормально и спокойно, если почки слабые, будет трудно вдыхать, выдыхать больше и вдыхать меньше, движение будет расходовать ци, легкие и почки скорее всего будут ослаблены, недостаточное количество ци не сможет объединить жидкости, движение будет сопровождаться потоотделением. Поэтому простая практика метода брюшного дыхания YOGA также должна сочетаться с восполнением ци почек, чтобы дыхание становилось все глубже и глубже. Недостаток почечной ци не представляет особой проблемы, но если вы не позаботитесь об этом, то факторы раннего старения могут дать о себе знать. Почечная ци способна поглощать и сохранять всю сущность в организме, и если она слаба, то сущность в организме в конечном итоге будет теряться в направлении, которое вредно для вас. Существует рецепт для восполнения ци почек и улучшения глубины нашего дыхания, используя грецкие орехи, гинкго, батат, красные финики и красный лотос и другие зерна и злаки измельчают в порошок и затем заваривают, можно добавить черный чай и коричневый сахар, после употребления этого напитка мы не будем чувствовать давления в груди при вдохе, и не нужно будет специально делать глубокие вдохи, а после улучшения дыхания даже лицо значительно улучшится. Истинный ян в организме поможет вам пережить холодную зиму Ян почек — это солнце в нашем теле, согревающее все уголки нашего тела и заставляющее нас чувствовать тепло, в то время как недостаток ян приведет к страху перед холодом и недостатку энергии. Холод, скорее всего, напрямую повреждает ян почек. Независимо от типа телосложения, не стоит бояться холода и уделять внимание защите от холода и согреванию. Сезонная неадаптированность вскрывает большие проблемы Лично я раньше не мог жить без электрических одеял, обогревателей, тяжелых пуховиков, перчаток и шапок зимой. Человек здоров только тогда, когда он может комфортно жить круглый год, не испытывая дискомфорта, в противном случае любой дискомфорт в зависимости от времени года указывает на проблемы со здоровьем. Когда я задумался об этом позже, это действительно имело смысл. Например, у человека со слабой печенью весной не будет аппетита, человек со слабым сердцем будет раздражительным летом, человек со слабыми легкими простудится осенью, а человеку со слабыми почками или сердцем будет тяжело зимой. Лучше не носить юбки зимой Энергия ян почек — это солнце в нашем теле, которое согревает все уголки нашего тела и заставляет нас чувствовать тепло. Недостаток энергии ян приведет к страху перед холодом и недостатку энергии. Холод, скорее всего, напрямую повреждает ян почек. Независимо от типа телосложения, не стоит бояться холода и не обращать внимания на то, чтобы согреться. Как Шон не боится холода, и его руки и ноги всегда в тепле зимой, когда он хочет, так и у него очень легкий дефицит инь и гиперактивная конституция ян. Именно поэтому некоторые люди, которые были очень сильными в молодости, в зрелом возрасте не так здоровы, как те, кто все время болел. У него такая же конституция, как и у моего отца, у обоих в молодости была сильная ян-ци, но в итоге их погубила холодная ци. Регулярное скребление спины и питье чая с сушеным имбирем может решить эти проблемы. По этой же причине женщинам лучше не носить юбки зимой; брюки не должны выглядеть хуже, чем юбки. Несколько моих коллег, особенно стройных, зимой носят как можно меньше, и однажды зимой, хотя они всегда говорят, что им не холодно, они по неосторожности навредили себе, и их организм стало труднее регулировать. Вы можете приготовить суп с дягилем, имбирем и бараниной, выпивать по миске каждое утро и вечер, есть мясо и пить суп, перезимовав, вы непременно почувствуете значительное улучшение. Сюда же относятся лук-порей, чеснок и лук, все они обладают очень хорошим эффектом в поднятии энергии Ян. Можно также заварить чай из семян лука-порея и пить его. Тем, кто боится холода, не следует употреблять холодные продукты, такие как стручковая фасоль, горькая тыква, спиртные напитки и охлажденные продукты. Летом, особенно мороженое, следует есть как можно меньше, а напитки должны быть как можно более горячими, а не холодными.