Согласно статистике ВОЗ, ишемическая болезнь сердца остается самой распространенной причиной смерти во всем мире, ежегодно унося больше жизней, чем все смерти от опухолей вместе взятые. В Китае заболеваемость ишемической болезнью сердца быстро растет и стала распространенным заболеванием, причиняющим людям тяжелые страдания и финансовое бремя. Здоровый образ жизни важен для профилактики и лечения ишемической болезни сердца Здоровый образ жизни может предотвратить или уменьшить возникновение неблагоприятных сердечно-сосудистых событий. 1, диета, обратите внимание на сбалансированную структуру питания, пища должна быть разнообразной, обратите внимание на грубую и тонкую смесь, соответствующим образом увеличьте потребление рыбы, свежих овощей и фруктов, уменьшите потребление насыщенных жирных кислот, таких как мясо и масло, и контролируйте потребление алкоголя. 2, придерживаться физических упражнений, рекомендуются аэробные упражнения, такие как бодрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и т.д., один раз придерживаться не менее тридцати минут, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы помочь улучшить сердечно-легочную функцию и повысить сопротивляемость. 3. бросить курить, и чем раньше, тем лучше. Кроме того, пассивное курение не менее вредно. 4. Соблюдайте режим дня и высыпайтесь. Уменьшите стресс на работе и научитесь эффективно снимать стресс и плохие эмоции. 5. контролируйте свой вес в пределах нормы (ИМТ 18-24). Соблюдение рекомендаций врача и прием лекарств необходимы при ишемической болезни сердца Помимо выполнения вышеперечисленных действий, пациенты с ишемической болезнью сердца должны придерживаться своевременного и правильного приема лекарств под руководством кардиологов в обычных больницах и не должны самостоятельно снижать или прекращать прием лекарств, иначе это будет вредно. 1.Если нет противопоказаний (таких как язвенная болезнь, кровотечение и т.д.), необходимо принимать препараты против агрегации тромбоцитов Bay aspirin. 2. если пульс слишком быстрый, можно добавить бета-блокаторы, такие как метопролол сукцинат и бисопролол, чтобы замедлить пульс, уменьшить потребление кислорода миокардом, избежать приступов стенокардии, а также предотвратить злокачественную аритмию и инфаркт миокарда. 3. принимать статины — липидорегулирующие препараты, такие как аторвастатин, резолвастатин, симвастатин и др. для стабилизации бляшек, уменьшения разрыва бляшек и противостояния окислительному стрессу. 4.При необходимости принимайте препараты АРБ/АКЭИ для улучшения ремоделирования миокарда. 5.При возникновении стенокардии можно принимать препараты, расширяющие коронарные артерии и увеличивающие коронарный кровоток, такие как изосорбида мононитрат, нитроглицерин и некоторые китайские препараты, такие как Tongxinluo, Muscadine Heart Protective Pill и Quick-acting Heart Relief Pill. 6. лечение сопутствующих факторов риска сердечно-сосудистых неблагоприятных событий, таких как гипертония, гиперлипидемия и сахарный диабет. Подводя итог, можно сказать, что научное понимание ишемической болезни сердца, начиная с диеты, физических упражнений, эмоций, лекарств и других аспектов многостороннего подхода, в конечном итоге позволит улучшить качество жизни, отсрочить или избежать возникновения неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (стенокардии, инфаркта миокарда).