Сода является слабым щелочным веществом и может употребляться в умеренных количествах для нейтрализации кислоты желудка и облегчения несварения и запоров. Однако она не подходит для пациентов с пониженной секрецией желудочной кислоты, так как может усугубить недостаток желудочной кислоты, что может вызвать дискомфорт в верхней части живота, вздутие и несварение желудка, а также может привести к нарушению всасывания многих витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамины группы В. В то же время сода содержит большое количество натрия, а людям с гипертонией самим необходимо снизить потребление натрия, поэтому людям с гипертонией важно не пить ее как можно чаще, чтобы избежать чрезмерного содержания натрия в организме. Хотя сода полезна для организма, она подходит не всем, и рекомендуется не пить соду в течение длительного времени.