Во-первых, позднее засыпание может повлиять на эндокринную систему человеческого организма. Нарушения в эндокринной системе могут привести к нарушениям в эндокринных гормонах человеческого организма, что может вызвать чрезмерное выделение определенных гормонов и привести к набору веса. Во-вторых, позднее засыпание влияет на работу кишечника, заставляя организм выделять слишком много желудочной кислоты и желудочного сока, тем самым вызывая повышение аппетита, что приводит к чрезмерному потреблению пищи из внешнего мира, заставляя организм человека увеличивать калории, что приводит к набору веса. Кроме того, часто не спать поздно также приведет к человеческому организму основной обмен веществ ненормальным, человеческий организм основной обмен веществ ненормальным легко привести к человеческому телу часть токсинов, не может быть выведена через нормальный обмен веществ в организме человека, долгосрочные приведет к человеческому организму из-за накопления токсинов, в результате чего вздутие, ожирение симптомы появляются. Как видно, если не спать всю ночь, то можно потолстеть.