Семена чиа могут быть усвоены для продвижения воды в кишечнике, смягчения стула, а также содержат клетчатку, масло и т.д., способствующие ускорению перистальтики кишечника, смазыванию стула, поэтому семена чиа будут способствовать дефекации. Но семена чиа не заменяют медикаментозное лечение запоров.
Семена чиа могут впитывать воду из кишечника, благодаря чему стул становится мягче и объемнее, что способствует опорожнению. Также богатые клетчаткой, маслом и т.д., могут стимулировать ускорение перистальтики кишечника, смазывать кишечный тракт, ускорять выведение кишечного содержимого, часто используются для улучшения запоров, чтобы помочь сбросить вес.
Общее содержимое желудка утром меньше, употребление семян чиа способствует пищеварению и усвоению, эффект дефекации лучше. Есть можно умеренно, чтобы не слишком ускорять перистальтику кишечника, не слишком сильно впитывать воду, не вызывать диарею и другие симптомы.
Если вам необходимо съесть семена чиа, следует под руководством врача в соответствии с собственной конституцией разумно их употреблять, чтобы не повлиять на нормальную пищеварительную функцию. Кроме того, пациентам с запорами рекомендуется обратиться в обычную больницу для выяснения причины и лечения, а не есть вслепую. А семена чиа не могут заменить медикаментозное лечение.