Растяжение связок голеностопного сустава без отека в течение месяца может быть вызвано повреждением связок или медленным восстановлением, и лечение включает в себя общее лечение и медикаментозную терапию. 1. Общее лечение: если отек при растяжении связок голеностопного сустава не уменьшается в течение месяца, считается, что возможно повреждение связок. Во-первых, рекомендуется носить бандаж для защиты голеностопного сустава, во-вторых, можно выбрать физиотерапию, такую как горячий компресс, массаж и микроволновая терапия, чтобы ускорить кровообращение нижних конечностей и способствовать рассасыванию гематом, и, наконец, рекомендуется больше поднимать конечности в свободное время, что также способствует уменьшению отека. 2. медикаментозное лечение: при медленном выздоровлении для уменьшения отека можно выбрать пероральные препараты, такие как таблетки Diosmin, таблетки Mai Zhi Ling и т.д.; для снятия боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак, ацетаминофен и т.д.; для уменьшения отека можно выбрать препараты для внутривенного введения, такие как маннитол натрия с сапонином heptaphyllum. Перечисленные препараты необходимо применять под руководством врача, избегая самолечения. При растяжении связок голеностопного сустава, длительное время не приносящем облегчения, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью, после выяснения причины назначить целенаправленное лечение.