Менструальная боль в спине может быть нормальным физиологическим явлением, гинекологическим заболеванием, поражением поясничного отдела позвоночника. Причины различны, и лечение также различно: местные горячие компрессы, массаж, медикаментозное лечение и т.д. Не существует самого быстрого способа облегчения состояния. 1. Нормальное физиологическое явление: во время менструации эндометрий выделяет большое количество простагландинов, которые заставляют матку сокращаться, что может вызвать боль в пояснице. Облегчение: можно осторожно растирать болезненные участки поясницы, использовать мешочки с теплой водой, согревать детей в области поясницы для горячих компрессов. Правильная ходьба во время менструации способствует оттоку менструальной крови, уменьшению симптомов поясничного дискомфорта. Во время менструации необходимо уделять внимание отдыху, можно слушать успокаивающую музыку, поддерживать спокойное настроение, помогающее облегчить симптомы боли в спине. 2. гинекологические заболевания: например, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза и т.д. Эти заболевания могут обостряться во время менструации, что может вызывать явные боли в спине, сопровождаться затяжными менструациями, усилением кровотечения и другими симптомами. Рекомендуется обратиться в больницу для профессионального обследования и приема лекарств, соответствующих причине дисменореи. 3. поражения поясничного отдела позвоночника: женщины сами имеют грыжу поясничного диска, поясничный фасциит и т.д., не заботятся о них во время менструации, что приводит к обострению заболеваний поясничного отдела позвоночника. Лечение: уделять внимание поддержанию тепла, постельному режиму, применению ингибиторов простагландин-синтазы, в основном нестероидных противовоспалительных анальгетических препаратов. Женщинам во время менструации рекомендуется соблюдать покой, избегать чрезмерных нагрузок, запретить коитус во время менструации, запретить ванны, следить за гигиеной вульвы, избегать ретроградной инфекции. Если симптомы боли в спине носят серьезный характер, необходимо своевременно обратиться в больницу для получения стандартного лечения.