Общее недосыпание Отек глаз можно снять с помощью холодных компрессов, массажа, физических упражнений, дополнительного сна и других способов. 1. холодный компресс: вы можете использовать полотенце, в том числе пакеты со льдом на глаза, или использовать железную ложку или яйцо, помещенное в холодильник для хранения холода, — все это может сыграть роль в расширении кровеносных сосудов и уменьшении отечности местных тканей. 2. массаж: во-вторых, вы также можете использовать легкий массаж глаз, чтобы способствовать местному кровообращению, в определенной степени способствующему уменьшению отеков. 3. физические упражнения: обычно, когда человеческое тело упражняется, может ускорить циркуляцию крови по всему телу, способствовать обмену веществ, также может облегчить явление опухших глаз, вы можете выбрать бег, быструю ходьбу и другие аэробные упражнения. 4. дополнительный сон: Кроме того, для опухших глаз, вызванных недосыпанием, обычно вовремя дополненный сон может быть облегчен самостоятельно. Во-вторых, опухшие глаза также могут быть вызваны укусами комаров или травмами, блефаритом, гломерулонефритом, сердечной недостаточностью и другими заболеваниями. Подводя итог, можно сказать, что если вы плохо спите, отечность глаз исключена как физиологическое явление, пациенту необходимо обратиться в больницу за медицинской помощью, для выяснения конкретных причин.