Менструация относится к периоду женских менструаций, женщины могут есть локват во время менструации, но должны обращать внимание на умеренность.
В каждых 100 г локвата содержится 9,3 г углеводов, 122 мг калия, 17 мг кальция, 458,4 мкг витамина А, 44 мг лизина и многие другие питательные вещества. Умеренное употребление локвата во время менструации обычно не влияет на менструальный кровоток, а также может пополнить организм различными минералами и витаминами.
Однако слишком большое количество локвата может увеличить нагрузку на желудок и кишечник, вызывая несварение, боли в животе, вздутие и другие неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Во время менструации женщинам следует обратить внимание на сбалансированное питание и употреблять больше свежих фруктов и овощей.
Во время менструации женщинам рекомендуется следить за личной гигиеной, регулярно менять гигиенические салфетки и обращаться в больницу, если они почувствовали себя плохо.