Для людей с нечувствительным кишечным трактом умеренное потребление холодных напитков не вредно, однако длительное потребление холодных напитков в больших количествах может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, избыточному потреблению калорий и кариесу. Холодные напитки — распространенный напиток летом, и для некоторых людей, которые не чувствительны к работе желудочно-кишечного тракта и обладают сильной способностью к пищеварению, умеренное потребление холодных напитков может утолить жажду и одновременно увеличить поступление некоторых питательных веществ, и очевидного вреда не будет. Однако некоторые люди приспособились к теплой и горячей пище, прием холодных напитков может привести к спазму желудочно-кишечного тракта, болям в животе, тошноте, рвоте и другим симптомам, поэтому таким людям не следует пить холодные напитки. В то же время, холодные напитки в большинстве своем являются подслащенными сахаром напитками, которые, если употреблять их в больших количествах в течение длительного периода времени, могут легко привести к избытку добавленного сахара, что спровоцирует такие проблемы, как переедание и ожирение. Кроме того, холодные напитки могут привести к увеличению распространенности кариеса у детей. Поэтому в повседневной жизни не следует длительное время употреблять большое количество холодных напитков, вы можете выбрать некоторые здоровые напитки, такие как простая вода, черный чай, зеленый чай, цветочный чай и т.д., более способствующие хорошему здоровью.