Я не беременна и у меня нет месячных.

Если в анамнезе имеется менопауза, а после лабораторных исследований беременность не наступает, то в подавляющем большинстве случаев причиной такого состояния являются эндокринные нарушения. Ежедневные нагрузки на работе, жизненные стрессы, нервозность, беспокойство, бессонница и т.д. могут вызвать эндокринные изменения и привести к задержке менструации. Для стимулирования менструации рекомендуется принимать перорально прогестерон, один раз в день по 2 капсулы в течение 3 дней, после прекращения приема препарата через 3-7 дней наступает менструация. Женщинам в повседневной жизни необходимо вырабатывать полезные привычки, правильный график работы, не засиживаться допоздна, чтобы снизить вероятность развития эндокринных нарушений. А также не курить и не употреблять много алкоголя, не пить замороженные напитки в повседневной жизни, чтобы снизить вероятность развития эндокринных нарушений.