Существует два основных типа сырости в организме — внутренняя и внешняя. Внешняя обусловлена сыростью, вызванной длительным пребыванием во влажном помещении, что приводит к тяжелой сырости. Внутренняя сырость вызвана недостатком селезенки. Согласно китайской медицине, селезенка отвечает за транспортировку и трансформацию, поэтому при недостатке селезенки по различным причинам транспортировка и трансформация будут потеряны, а водный обмен будет нарушен. Независимо от того, вызвана ли сырость внутренними или внешними факторами, следует уделить внимание улучшению плохих привычек жизни и питания, а также улучшению условий проживания.