Методы реабилитационной подготовки при межберцовом переломе бедренной кости включают раннюю реабилитацию, среднесрочную реабилитацию и окончательную реабилитацию.
1. ранняя реабилитация: реабилитационные тренировки можно проводить в раннем послеоперационном периоде, при этом пациенты должны выполнять функциональные упражнения для четырехглавой мышцы бедра и гастрокнемической мышцы. Лягте на кровать, напрягите голеностопный сустав, выпрямите пораженную конечность, поднимите бедро вверх и задержитесь на 10 с после каждого подъема. Функциональное упражнение для гастрокнемической мышцы: помогите пациенту встать рядом с кроватью или с помощью инструментов, сделайте движение на цыпочках и несколько раз опуститесь на цыпочки.
2. среднесрочная реабилитация; после 1 недели реабилитационных тренировок, если пациент не чувствует боли в конечности, он может поочередно выполнять упражнения по подъему прямой ноги, подъему боковой ноги и подъему задней ноги. Проинструктируйте пациентов о выполнении упражнений на сгибание и разгибание колена, попросите их принять сидячее положение, свесить вниз ноги, затем выпрямить их и обхватить руками и т. д., и одновременно выполняйте упражнения на активность тазобедренного сустава.
3. терминальная реабилитация: в конце периода проинструктируйте пациента о проведении интенсивной тренировки мышц, попросите его принять положение лежа, выпрямить обе нижние конечности, сгибание пораженной конечности и подъем прямой ноги, сгибание и разгибание колена в положении сгибания бедра. После осмотра пациенты с хорошим заживлением могут начать ходить с отягощением, оценивая восстановление перелома и соответствующим образом корректируя программу тренировок.
Пациентам с межберцовыми переломами рекомендуется заниматься под руководством врача или терапевта и не следует тренироваться самостоятельно во избежание повторной травмы.