Выкашливать мокроту из легких можно с помощью активного противоинфекционного лечения, глубокого дыхания, похлопывания по спине и разжижения слизи мокроты. 1. как правило, когда есть инфекция дыхательных путей, мокроты будет больше, когда ясно, что есть инфекция, нужно активно противоинфекционное лечение, может эффективно уменьшить мокроту. 2. глубокое дыхание, через глубокое дыхание, упражнение силы дыхательных мышц, может заставить кашель производить больший поток воздуха, чтобы вывести глубокую мокроту, является эффективным способом откашлять глубокую мокроту. 3. похлопывание по спине: обеими руками сделайте углубление, многократно похлопывая по спине снизу вверх, чтобы помочь слизистой мокроте, приставшей к трахее и бронхам, отвалиться и постепенно выкашлять мокроту, что является эффективным решением для пожилых людей и других групп, которым трудно откашливать мокроту. 4. для разжижения слизистой мокроты можно использовать такие препараты, как шипучие таблетки ацетилцистеина и карбоцистеин, которые уменьшают концентрацию мокроты, чтобы она легче откашливалась и всасывалась, но применение препаратов должно осуществляться в соответствии с рекомендациями врача. Если мокрота густая и липкая, рекомендуется обратиться к врачу и следовать его указаниям. Вышеперечисленные препараты следует применять под наблюдением врача.