Как упражнять слабо развитый вестибюль внутреннего уха

Недостаточное развитие вестибулярного аппарата внутреннего уха может быть восстановлено с помощью тренировки стабилизации взгляда, статического стояния и ходьбы одним шагом; основными симптомами являются головокружение и нарушение равновесия. 1. Тренировка стабилизации взгляда: пациент может сесть на круглый табурет, держа пальцы перед глазами, и поворачивать голову на 45 градусов влево или вправо, удерживая взгляд на пальцах во время вращения. 2. статическое стояние: простояв около минуты с открытыми глазами, закрыть глаза, чтобы сохранить исходную позу, повторять упражнение в течение 10-15 минут. 3. ходьба: пациенты могут выполнять вестибулярные реабилитационные упражнения, шагая по прямой линии обеими ногами, подобно шагу модели, при этом глаза двигаются в направлении ног. В дополнение к вышеперечисленным реабилитационным упражнениям пациенты с недостаточным развитием вестибулярного аппарата внутреннего уха могут также принимать пищевые добавки с минералами и витаминами, способствующие восстановлению вестибулярного аппарата внутреннего уха.