Во время дыхательных упражнений в движении участвуют многие мышцы, прежде всего межреберные мышцы и диафрагма. Диафрагма сокращается и расширяется во время дыхания, делая грудную полость больше или меньше, а также влияет на живот, вызывая изменения в брюшной полости, а мышцы живота сокращаются во время форсированного дыхания, которое задействовано в дыхательных упражнениях. В обоих случаях движение живота ощущается и видно на поверхности тела, он движется вверх и вниз при вдохе, усиливая дыхательные движения и обеспечивая организм большим количеством кислорода, что является нормальным физиологическим явлением, относящимся к брюшному дыханию. У детей и мужчин брюшное дыхание очевидно, в то время как у женщин это в основном грудное дыхание, но и в обычное время можно увидеть движение живота, но с меньшей амплитудой.