Костные шпоры — частая потребность в добавках кальция. Костные шпоры и остеопороз часто сосуществуют при дегенеративных заболеваниях костей и суставов у пожилых людей. На самом деле костные шпоры являются предупреждением о потере костной массы и старении. Первопричиной образования костных шпор является дефицит кальция, который возникает в результате эктопического отложения кальция в ходе компенсаторного процесса после остеопороза. Прием препаратов кальция позволяет устранить дефицит кальция в организме, что частично корректирует этот аномальный процесс, уменьшает образование костных шпор и даже делает уже образовавшиеся шпоры меньше. Поэтому пациенты с костными шпорами по-прежнему нуждаются в дополнительном приеме кальция. В повседневной жизни пациенты могут употреблять больше продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, соевые продукты, зеленые листовые овощи и т.д. Следует также обратить внимание на потребление белка и различных микроэлементов. Если у пациентов с костными шпорами появляются такие симптомы, как сильная боль в суставах, деформация и ограничение движений, им следует обратиться в больницу для дальнейшего лечения.