Что можно есть беременным женщинам с утренней тошнотой

Беременные женщины при рвоте едят легкую, без запаха, легко усваиваемую пищу, вызывающую аппетит, но также в зависимости от личных обстоятельств. На ранних сроках беременности в связи с повышением уровня гормонов в организме у большинства беременных женщин появляются тошнота, рвота и другие рвотные реакции, поэтому в это время нет необходимости чрезмерно акцентировать внимание на сбалансированном питании, можно, исходя из личных предпочтений, выбирать легкую, легкоусвояемую пищу без запаха, например, свежие фрукты и овощи, крупы и злаки и т.д., и есть ее можно небольшими порциями, чтобы обеспечить необходимое количество пищи. На ранних сроках беременности следует также уделять внимание полноценному отдыху, нельзя переутомляться и заниматься интенсивными физическими упражнениями, запретить половой акт, следовать рекомендациям врача, продолжать прием фолиевой кислоты для предотвращения риска порока развития нервной трубки плода, а также запретить курение и воздерживаться от алкоголя. Но при появлении упорной тошноты, рвоты, невозможности принимать пищу необходимо своевременно обратиться в больницу, при необходимости требуется госпитализация для регидратации, симптоматического лечения.