Будете ли вы набирать или терять вес во время физиологического периода

Физиологический период обычно относится к менструальному периоду, во время которого вес женщины обычно становится тяжелее, но обобщать нельзя из-за индивидуальных различий. Во время менструации у большинства женщин колеблется уровень эстрогена и прогестерона, замедляется обмен веществ, что может привести к задержке воды и натрия в организме, в результате чего возникают кратковременные отеки, которые проявляются в виде увеличения массы тела. Это нормальное явление. После менструации обмен веществ в организме придет в норму, отеки спадут сами собой, а вес тела вернется к нормальному уровню. У некоторых пациенток разные типы телосложения, и они могут не испытывать отеков и увеличения веса во время менструации, а могут испытывать потерю веса, поэтому нельзя обобщать. Во время менструации женщинам необходимо обеспечить достаточное время отдыха и не засиживаться допоздна. Сохраняйте хороший и позитивный настрой, не будьте излишне эмоциональны. В то же время следует уделять внимание местной чистоте, менять нижнее белье и гигиенические салфетки, чтобы избежать вторичной инфекции.