Если на поздних сроках беременности вы находитесь в подавленном состоянии и постоянно плачете, вам необходимо научиться проводить позитивную самокоррекцию. Основной метод самокоррекции — найти причину своего плохого настроения, например, если вас пугает жизнь после рождения ребенка и давление на поздних сроках беременности, то следует правильно искать поддержку и ободрение у близких, правильно говорить о своем давлении и негативных эмоциях своим близким, добиваться понимания, поддержки и терпимости со стороны членов семьи. Только в очень теплой обстановке можно эффективно снять такие негативные эмоции, как депрессия. Если это связано с плохими отношениями между мужем и женой на поздних сроках беременности или с тем, что нет возможности выйти на улицу, всегда сидишь дома, становишься особенно депрессивной. В это время можно соответствующим образом отвлечься, например, уместно выйти на прогулку, но также необходимы соответствующие физические упражнения. Можно смотреть фильмы, есть еду, общаться с хорошими друзьями, смотреть на красивые пейзажи, слушать музыку. Эти некоторые методы самокоррекции, должны выбрать соответствующие усилия, чтобы сделать. Если же способов самонастройки действительно нет, необходимо обратиться за помощью к профессиональному консультанту, научиться говорить с ним по душам и активно забывать о своих переживаниях, только тогда можно постепенно идти на поправку. Ведь если на поздних сроках беременности возникнет очень серьезная депрессия, это может быть не только вредно для вас самих, но и плохо для плода. Но в это время обычно не принимают лекарств для лечения, только психологическое лечение или самонастройка.