Основные симптомы ОКР включают навязчивые мысли и компульсивное поведение, например, многократное вытирание рук и многократные расспросы. С клинической точки зрения, не существует простого и легкого способа лечения ОКР, поэтому не существует 6 простых методов лечения ОКР. Для людей с ОКР обычно используются следующие методы лечения: a. Медикаменты: обычно используются ингибиторы обратного захвата 5-гидрокситриптамина, такие как пароксетин и флуоксетин. Психотерапия: Обратитесь к профессиональному психиатру для получения психологических консультаций, таких как экспозиционная терапия, которая позволяет пациенту встретиться лицом к лицу с предметами, вызывающими тревогу, и снять ее, и профилактика реакции, которая уменьшает поведение, снимающее тревогу, например, повторное вытирание. В-третьих, физиотерапия: если медикаментозное лечение и психотерапия не дают значительного эффекта, можно рассмотреть возможность повторной транскраниальной магнитной стимуляции. Низкочастотная транскраниальная магнитная стимуляция может помочь двигательной зоне и орбитофронтальной коре головного мозга и улучшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. В-четвертых, ежедневное улучшение поведения, пациенты должны успокоить свой разум и заняться любимым делом, чтобы отвлечься: 1. Успокоить свой разум: не придавайте чрезмерного значения совершенству вещей, не вспоминайте и не переделывайте вещи снова и снова после того, как они были сделаны естественным образом; 2. Развивайте хобби: развивайте некоторые хобби для отвлечения внимания, такие как пешие прогулки, бег, каллиграфия, путешествия и т.д., чтобы снять состояние тревоги; 3. Дайте психологические подсказки: прежде чем Прежде чем что-то сделать или войти в определенную обстановку, внутренне намекните себе, что не стоит насильно меняться в соответствии со своими представлениями, например, прежде чем войти в более захламленную обстановку, постоянно намекайте себе, что вы можете с этим смириться; 4, соответствующая отсрочка: когда вы видите, что не можете смириться и хотите изменить ситуацию, сдержитесь и не делайте этого немедленно, например, доска нарисована в беспорядке, в это время сначала сдерживайтесь в течение 15 минут или даже дольше, думая. Нужно ли быть слишком серьезным, в долгосрочной перспективе, чтобы иметь возможность иметь некоторое облегчение; 5, научиться расслабляться: в работе, жизни, чтобы избежать причинения себе слишком много давления, научиться расслабляться, например, сократить сверхурочные часы, чтобы избежать бычьего глаза, думать о проблеме с другой точки зрения, и т.д.