При обсессивно-компульсивном расстройстве может рассматриваться как психотерапия, так и лечение самокоррекции. Психотерапия может включать когнитивно-поведенческую терапию, систематическую десенсибилизацию, психоанализ, гуманистическую терапию, семейную терапию и так далее. Если навязчивые мысли вызваны неблагоприятным детским опытом или в подсознании имеется много подавленных конфликтов, можно обратиться к психоаналитической терапии, чтобы правильно проанализировать причины навязчивых мыслей и устранить конфликты в подсознании. Если навязчивые мысли вызваны чрезмерным комплексом неполноценности, агрессивностью, перфекционизмом, неспособностью принять собственные недостатки и т.д., можно обратиться к гуманистической терапии. Научитесь принимать себя адекватно, осознавая собственные потребности, чтобы достичь самоактуализации. В плане самокоррекции вы должны иметь больше увлечений, усердно работать над укреплением уверенности в себе и т.д. Только с более сильной уверенностью в себе и более независимой личностью вы сможете противостоять вызовам общества и принимать более правильные решения, когда сталкиваетесь с выбором, а не застревать в клубке. Все вышеперечисленные методы возможны.