Женщинам необходимо принимать фолиевую кислоту до беременности. Фолиевая кислота — водорастворимый витамин, играющий важную роль в делении клеток, что имеет большое значение в процессе эмбрионального развития, поэтому в период подготовки к зачатию необходимо принимать фолиевую кислоту, которая способствует улучшению качества женских яйцеклеток, а также формированию оплодотворенных яйцеклеток. Прием фолиевой кислоты также помогает предотвратить пороки развития нервной трубки плода, что способствует здоровому развитию плода. В целом прием фолиевой кислоты необходим в первом триместре беременности и первые три месяца после беременности, а при наличии заболевания можно провести анализ гена фолиевой кислоты, чтобы определить дозу и время приема фолиевой кислоты. Кроме того, следует обратить внимание на сбалансированное питание, не привередничать в еде, обеспечить достаточный сон, не засиживаться допоздна и поддерживать хорошее душевное состояние, что способствует здоровому развитию плода.