При болях в мышцах бедра, возникающих без видимой причины, можно предпринять следующие меры: 1. В это время важно соблюдать тормозной покой. Рекомендуется, чтобы пациент лежал в постели и не занимался напряженной деятельностью, связанной с нижними конечностями. 2. К болезненной области следует прикладывать соответствующие горячие компрессы. Для этой цели рекомендуется использовать пакет с горячей водой. 3. Больное место можно соответствующим образом массировать. В этот момент болезненную область можно массировать, держа ее или постукивая по ней. Кроме того, для массажа можно использовать поролоновый валик или другое приспособление. После того как симптомы немного ослабнут, рекомендуется заняться растяжкой нижних конечностей, например, жимом ногами или йогой.4. Если боль особенно сильная, можно принять пероральные препараты, такие как диклофенак натрия или ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление и боль. Кроме того, пациентам необходимо пить много воды, пить больше воды и чаще мочиться.5. Если после вышеперечисленных методов лечения значительного облегчения все равно не наступает, то пациенты должны своевременно обратиться в ортопедическую клинику для выяснения причины, а затем провести целенаправленное лечение.