При высоком содержании мочевой кислоты можно умеренно употреблять шпинат. Шпинат — это овощ, относящийся к низкопуриновой пище, на 100 г шпината содержание пурина составляет 13,3 мг, в пище содержание пурина относится к низкому, при высоком содержании мочевой кислоты можно употреблять умеренно. Шпинат богат витаминами, минералами и т.д., обладает антиоксидантной способностью, но содержание щавелевой кислоты в шпинате относительно высокое, легко вызывает образование кристаллов оксалата, поэтому его нужно есть умеренно. При высоком содержании мочевой кислоты, даже при подагре, необходим диетический контроль, употребление продуктов с низким содержанием пуринов, умеренное потребление продуктов со средним содержанием пуринов, старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием пуринов. Однако, помимо диетического контроля, пациентам рекомендуется активно посещать больницу, по рекомендации специалистов контролировать мочевую кислоту.