Что нужно есть во время месячных, чтобы увеличить менструальный поток

Во время менструации женщины могут пить больше воды с коричневым сахаром, чтобы увеличить менструальный поток, но эффект от воды с коричневым сахаром не очень сильный. Для увеличения менструального потока можно принимать препараты, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, чаще всего это китайские травы, такие как ангелика, сафлор, имоу, чуаньсионг, куркума и т.д. Также можно принимать обычные китайские препараты, такие как пилюля «Шао Живот и застой», пилюля «Кровавый особняк и застой», пилюля «Легкая», все они могут быть эффективны для увеличения менструального потока. Во время менструального периода можно также проводить моксибустирование нижней части живота, которое не только усиливает менструальный поток, но и согревает матку для улучшения кровообращения во всем теле и облегчает дисменорею.