Голодный сон имеет следующие недостатки: 1. Он может увеличить риск гипогликемии, особенно у пациентов с диабетом, например, сон на пустой желудок вызовет феномен рассвета, который представляет собой внезапное рефлекторное повышение сахара в крови утром. Это происходит потому, что сон на пустой желудок способствует расщеплению глюкозы, что приводит к ночной гипогликемии, а в тяжелых случаях вызывает гипогликемическую кому. 2. Сон впроголодь вызывает избыточный кислотный рефлюкс, что особенно вредно для пациентов с заболеваниями желудка в прошлом, что приводит к язвам гастродуоденальной луковицы, эрозии слизистой желудка и избыточному кислотному рефлюксу, вызывая атрофический гастрит и рефлюкс-гастрит. 3. 3. Сон с чувством голода в течение длительного времени может вызвать нарушения в работе нервной системы растений, что приводит к ухудшению качества сна и бессоннице, сонливости, учащенному сердцебиению и другим состояниям.