Что плохого в болячках во время месячных?

Считается, что боль в ягодицах во время менструации вызвана застоем в малом тазу, застоем в матке и болезненностью пояснично-крестцового отдела позвоночника во время менструации. Иногда матка находится в заднем положении, из-за застойных явлений в матке, давящих на прямую кишку, боль в ягодицах становится более явной. Обратите внимание и понаблюдайте, если боль исчезает после менструации, это обычно не имеет значения. Ее необходимо дифференцировать с эндометритом и воспалительными заболеваниями органов малого таза. Это состояние обычно сопровождается усилением выделений из влагалища, неприятным запахом или нагноением, усилением менструального потока, мажущими выделениями и т.д. Во время менструации следует обращать внимание на тепло в животе, соблюдать легкую диету, избегать сырой, стимулирующей холод пищи, не прикасаться к холодной воде, употреблять больше богатой белками пищи, усилить питание, усилить физическую подготовку, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Во время менструации сохраняйте приятное настроение, не засиживайтесь допоздна, не утомляйтесь, избегайте напряженных физических нагрузок.