Компрессия дурального мешка поясничного отдела является проявлением грыжи поясничного диска, в зависимости от тяжести состояния можно выбрать консервативное лечение или хирургическое вмешательство. 1. Консервативное лечение: для пациентов с компрессией выпячивающегося дурального мешка поясничного отдела, если есть только явная боль в пояснице и тазобедренном суставе, можно выбрать консервативное лечение. А консервативное лечение заключается в сокращении длительного времени амбулаторной работы и учебы. Также можно, следуя указаниям врача, использовать аспирин, ибупрофен и другие препараты для снятия боли. После того как боль исчезнет, следует делать больше упражнений для мышц поясницы, например, практиковать махи ласточкой или плавание. Правильные упражнения могут укрепить стабильность мышц поясницы, тем самым предотвращая грыжу поясничного диска. 2. хирургическое лечение: при серьезных симптомах поясничной боли и частых рецидивах необходимо хирургическое лечение. Основными хирургическими методами являются поясничное эндоскопическое удаление пульпозного ядра, сращение поясничных имплантатов и т.д., которые могут облегчить боль, вызванную грыжей поясничного диска с компрессией поясничного пятисакрального дурального мешка. Важно избегать или уменьшать сгибание поясничного отдела в течение дня. Кроме того, необходимо вести образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильную осанку в положении сидя и стоя, что поможет предотвратить и облегчить грыжу поясничного диска, а также обращаться за медицинской помощью при поясничном дискомфорте, чтобы избежать развития этого состояния.