Употребление слишком большого количества волосатой фасоли может привести к истощению. Волосатая фасоль содержит много белка, и ее умеренное употребление может дополнить белок и быть полезным для здоровья человека. Однако в процессе переваривания белка образуется большое количество аммиака, особенно при избыточном потреблении, аммиака в кишечном тракте образуется слишком много, и возникнет явление повышенного истощения. Помимо белка, фасоль также содержит целлобиозу и гидросукрозу, которые трудно усваиваются из-за отсутствия в кишечнике пищеварительных ферментов для целлобиозы и гидросукрозы. Они также метаболизируются кишечными бактериями в толстом кишечнике и производят газ, что приводит к метеоризму и повышенному газообразованию. Избегайте употребления большого количества бобовых и убедитесь, что они приготовлены, чтобы уменьшить вероятность образования газов. Для тех, кто испытывает вздутие живота после употребления бобовых, важно также делать соответствующий массаж живота, чтобы способствовать отхождению газов.