Рука спит плоской, утром не может пошевелиться, считайте, что поза сна неподходящая, растяжение мягких тканей, плечелопаточный периартрит, вызванный причиной, лечение должно быть направлено на причину лечения, методы лечения включают общее лечение, медикаментозное лечение, физиотерапию и так далее. 1. неправильная поза во время сна: если во время сна положить руку ровно, не сгибать ее и не разгибать, то утром появятся симптомы тугоподвижности суставов и невозможности двигать рукой. Эту ситуацию можно облегчить с помощью горячих компрессов и массажа. 2. растяжение мягких тканей: если рука долгое время напряжена чрезмерными физическими нагрузками, то это приведет к растяжению местных мышц, связок и других мягких тканей, если ночью спать холодно, то утром может появиться скованность руки, невозможность пошевелить ею. В этом случае можно принять препараты, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, например, таблетки травматического женьшеня Panax и капсулы Yunnan Baiyao. Замороженное плечо: Замороженное плечо — это стерильное воспаление мягких тканей вокруг плечевого сустава. Длительное отсутствие активности или воздействие холода провоцирует развитие замороженного плеча, что приводит к скованности плеч и неподвижности рук. Необходимо уделять внимание отдыху, во время острых приступов для облегчения симптомов можно прикладывать холодные компрессы, а при явной боли — принимать внутрь такие препараты, как ибупрофен и индометацин. Рука спит ровно, утром встать и пошевелиться не может, могут быть и другие причины, например дегенеративный артрит, ревматоидный артрит и т.д., рекомендуется своевременно обратиться в больницу, выяснить причину для проведения целенаправленного лечения. Вышеперечисленные препараты рекомендуется применять под руководством врача.