Принято считать, что пища не повышает сопротивляемость организма, однако полноценное питание играет важную роль в поддержании сопротивляемости организма малыша, и зачастую у недоедающих детей она ниже, чем у их сверстников. Помимо диеты также необходимо придерживаться спортивных упражнений, обеспечивать достаточный сон. 1. ешьте питательную пищу: родители должны давать ребенку соответствующую пищу, богатую белком, витаминами и микроэлементами, такую как яйца, молоко, нежирное мясо, рыба и креветки, а также различные соевые продукты и т. д., чтобы помочь пополнить запас питательных веществ, поддержать сопротивляемость организма. 2. придерживаться физических упражнений: ребенок каждый день должен придерживаться соответствующих упражнений, больше солнечного света, маленькие дети родители могут дразнить ребенка, чтобы играть, увеличить количество физической активности, помочь повысить физическую подготовку. 3. обеспечить достаточный сон: каждый день развивать хорошую привычку рано ложиться спать и рано вставать, чтобы убедиться, что дети получают достаточно сна, способствуют росту, переутомление или не спать всю ночь может привести к снижению сопротивляемости ребенка. Родители должны усилить ежедневный уход за малышом, разумно добавлять дополнительное питание и развивать хорошие жизненные привычки, чтобы способствовать здоровому росту; при появлении физических симптомов следует своевременно обращаться к врачу и активно лечиться, чтобы не затягивать состояние.