Просыпаться в 4 до 5 утра известно как явление раннего пробуждения в медицине, можно разделить на физиологические и патологические, патологические причины являются психологические заболевания и сердечно-сосудистые заболевания. 1. физиологический: некоторые люди спят раньше, например, в девять или десять часов вечера ложатся спать, тогда 4 ~ 5 часов утра, чтобы проснуться более чем относятся к нормальному физиологическому явлению, без дополнительного специального лечения. 2. патологические: психологические расстройства являются наиболее распространенной причиной этого явления, такие как тревога, депрессия и нарушения сна, которые могут привести к психическому напряжению или волнению, таким образом, появлению этого симптома; есть также сердечно-сосудистые заболевания, такие как высокое кровяное давление, гипертония будет из-за повышения артериального давления утром приводит к дискомфорту и, таким образом, явление рано просыпаться. Если вы подозреваете, что симптомы носят патологический характер, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.