Боль при грыже поясничного диска после долгого сидения можно лечить отдыхом, физиотерапией и другими консервативными методами, при неэффективности можно выбрать хирургический способ лечения. Пациентам с грыжей поясничного диска, которые долгое время сидят, чтобы появились боли в спине, следует обратить внимание на соответствующий отдых, носить поясничный иммобилизационный пояс, сидеть и стоять как можно больше, чтобы верхняя часть тела находилась в вертикальном положении. Для лечения можно выбрать горячие компрессы, прижигание электричеством, иглоукалывание, массаж и другие физиотерапевтические процедуры. Из лекарственных препаратов можно выбрать противовоспалительные и анальгетические средства для снятия боли, такие как диклофенак натрия, целекоксиб и так далее. Нейротрофические препараты, такие как метилкобаламин и аденозилкобаламин, также можно принимать внутрь для лечения. Как правило, после регулярного и адекватного лечения боль в спине все еще не проходит, вы также можете выбрать хирургический способ лечения. Например, малоинвазивная ламинэктомия, открытая декомпрессия позвоночного канала и внутренняя фиксация имплантата. Если при грыже поясничного диска пациенты долго сидят и стоят, появляется боль в пояснице, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для медицинского обследования, под руководством врача пройти официальное лечение.