Меры предосторожности, которые необходимо предпринять в физиологический период, включают в себя внимание к гигиене промежности, корректировку привычек жизни и улучшение психологического состояния.
1. гигиена промежности: уделяйте внимание гигиене промежности во время физиологического периода, часто стирайте и меняйте гигиенические салфетки и нижнее белье, следите за чистотой промежности, не занимайтесь сексом, не принимайте ванну.
2. скорректировать образ жизни: скорректировать образ жизни, не засиживаться допоздна, не заниматься долго спортом, не выполнять тяжелую физическую работу, разумно отдыхать, разумно питаться, обеспечить сбалансированное питание.
3. улучшить психологическое состояние: в период менструации также следует отрегулировать свое психологическое состояние, не испытывать слишком сильного психологического давления, не испытывать тревоги, паники, депрессии и других психологических состояний.
Во время физиологического периода следует наблюдать за состоянием менструации, а при явном физическом дискомфорте обратиться к врачу для обследования и лечения.