Как мужчина, вы должны знать, как правильно заботиться о здоровье своих сперматозоидов, чтобы их организм всегда находился в здоровом состоянии О. А для того, чтобы мужчины хорошо заботились о сперме, необходимо в деталях повседневной жизни обращать внимание на может быть о. И когда дело доходит до деталей повседневной жизни, в конце концов, обратить внимание на некоторые из них? 1, забота о сперматозоидах — не пейте много алкоголя Алкоголь на рождающиеся мелкие клетки оказывает сильное стимулирующее действие, может разрушить сперматозоиды и повлиять на развитие эмбриона. Постоянное употребление большого количества алкоголя приведет к снижению репродуктивной способности мужчины. Доказано, что алкоголь может замедлять синтез тестостерона и влиять на нормальный метаболизм тестостерона, что приводит к гипогонадизму, влияет на рождение сперматозоидов и качество спермы. Такие дети часто бывают очень слабыми, низкорослыми и даже деформированными или слабоумными. Поэтому в течение двух-трех месяцев перед планированием зачатия ребенка мужчинам лучше употреблять меньше алкоголя или вообще отказаться от него, чтобы обеспечить качество сперматозоидов. Если употреблять слишком много алкоголя в течение длительного времени, то это также может привести к возможному половому бессилию. 2, уход за сперматозоидами — сауне, горячей ванне скажем «нет» Лучшая температура для производства спермы в мужских яичках 36 ℃ или около того, если вы достигаете или превышаете эту температуру, результаты рождения сперматоцитов будут ограничены, в то же время, уже родилась сперма жизнеспособности посадки. У мужчин, принимающих горячие ванны каждый раз, особенно у тех, кто принимает горячие ванны при температуре выше 40℃, качество спермы будет иметь различный уровень снижения. Сауна, парная, городская баня с горячей водой повышают температуру мошонки мужчины, в результате чего яички всегда находятся в состоянии высокой температуры, когда температура яичек постоянно выше 40℃, жизнеспособность сперматозоидов значительно снижается. В частности, не рожавшим мужчинам следует внимательно отнестись к количеству ванн с горячей водой и времени, сменить сидячую ванну на душ. 3, забота о сперматозоидах — брюки должны быть требовательными Не только «будущим отцам» нужно быть осторожными, в быстром развитии мальчиков в тот же период юности нельзя не учитывать. Не носите слишком узкие брюки, но и не надевайте слишком тесное нижнее белье. Доказано, что тесные брюки, синтетические материалы и высокие температуры влияют на мужскую фертильность. Так что ищите пару обвисших хлопковых трусов-боксеров! Кроме того, мужчинам не всегда следует носить хлопчатобумажное белье, чтобы сохранить «прохладу» своих малышей. На этапе эволюции мужчины причина, по которой яички располагаются в мошонке и «болтаются в океане», очень важна — температура яичек ниже, чем температура тела, чтобы яички могли нормально работать. В нормальных условиях температура в области мошонки составляет 33 ℃, что на 4 ℃ ниже температуры тела! Такая температура является наиболее подходящей для роста и развития яичек, а также наилучшей ситуацией для развития «головастиков». Помните, что независимо от того, находитесь ли Вы на работе, дома или за рулем автомобиля, малоподвижный образ жизни может привести к повышению температуры мошонки, что может повлиять на выработку сперматозоидов. Если у вас сидячая работа, время от времени делайте перерыв, а в свободное время выбирайте только те виды спорта, которые не связаны с сидением. Особенно осторожны офисные клерки, водители и представители других профессий. 4, забота о сперматозоидах — не связываться с лекарствами Современная медицина все больше развивается, применение лекарств очень широко, лекарства при лечении заболеваний одновременно будут давать некоторые побочные эффекты. По данным клинических обследований, очень многие препараты на рождаемость сперматозоидов, сексуальную активность мужа оказывают неблагоприятное воздействие. Степень эффекта зависит от множества факторов, таких как доза препарата, время приема препарата — правильное или неправильное. В данном случае индивидуальная чувствительность также является нервной причиной.