Когда боль в спине возникает после длительного сна, она может быть вызвана следующими причинами: 1. Проблемы с матрасом. Если матрас слишком мягкий, во время сна мышцы поясничного отдела позвоночника должны сокращаться с длительным усилием для поддержания правильного положения тела, и может возникнуть боль от растяжения, вызванная длительным локальным усилием. Слишком жесткая доска кровати часто сдавливает местные мягкие ткани, в результате чего также может возникнуть ишемическая боль. 2. Могут возникнуть проблемы, связанные с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, обычно известными как растяжение поясничных мышц, синдром третьего поясничного поперечного синовиального синдрома или грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела. Если речь идет о грыже поясничного диска, то боль в пояснице обычно находится в середине поясничного отдела позвоночника, причем преобладает боль в области межпозвоночного пространства. Если боль возникает в мышечной области по обе стороны поясничного отдела позвоночника, это обычно связано с поясничной деформацией или синдромом третьего поясничного поперечного отростка. КТ или МРТ поясничного отдела позвоночника могут в принципе исключить наличие грыжи поясничного диска.