Снежный сезон часто наступает примерно 7 декабря, когда снег постепенно накапливается в бассейне Желтой реки в Китае, а на севере открывается завораживающий пейзаж снежных сугробов. Лунный Новый год семьдесят второго года «Хуаньюй цзецзе» гласит: «В это время снег также расцветает». Большой снегопад означает, что погода холоднее и возможность выпадения снега больше, чем во время небольшого снегопада, не обязательно большого. Существует сельскохозяйственная пословица: «Снежинки, летящие в день зимнего солнцестояния, делают хорошую боковую работу и накапливают больше удобрений», и люди с нетерпением ждут доброго предзнаменования «Rui Xue Zhaoyuan» на снежном фестивале, что является знаком удачи в наступающем году. С точки зрения китайской медицины и здоровья, снег пришел, чтобы «тонизировать» хорошее время. Когда речь идет о тонике, многие люди понимают его только в узком смысле, думая, что так называемый «тоник» — это употребление пищи с высокой питательной ценностью и использование некоторых тоников-афродизиаков, но на самом деле это только один из аспектов тоника, а тоник — это отрасль науки о здоровье. Когда речь идет о питании, мы должны сначала понять, что такое питание? Что такое здоровье? Так называемое «питание» означает поддержание, кондиционирование, взращивание, питание и уход; так называемое «рождение» означает жизнь, выживание и рост. В частности, мы должны питать свой дух, регулировать свой рацион, тренировать свое тело, быть осторожными в половых отношениях и приспосабливаться к температуре и холоду, чтобы достичь цели укрепления нашего тела и пользы для нашей жизни. В процессе применения мы должны обратить внимание на два момента: 1, соответствующая степень питания Так называемая соответствующая степень, то есть, чтобы было в самый раз. Не слишком много и не слишком мало. Если вы будете слишком осторожны, вы потеряете темперамент и не будете знать, что делать. Немного работы боится истощения газа и травмы, немного холода и тепла будет закрыт, пища, но страх жира, сладкого, толстого и жирного и диеты, такое состояние, все из-за сдержанности слишком много, не только в ущерб здоровью, больше не может «конец дня». 2, не будьте слишком предвзяты всестороннего кондиционирования в меру. Некоторые люди принимают «тоник» как питание, поэтому диета подчеркивает питание, пища должна быть тонизирующим; жизнь подчеркивает отдых и расслабление, статическое питание только; кроме того, также дополнить препарат в качестве вспомогательного средства. Хотя пища, лекарства и медикаменты являются частью поддержания здоровья, слишком большое их количество может повлиять на здоровье. Как некоторые люди слишком много пищевых добавок появится избыток питательных веществ, чрезмерный отдых и восстановление только побег не труд появится статические и динамические дисфункции, если лекарства слишком много будет происходить инь и ян смещение Sheng смещение распада, так что метаболизм тела производить дисфункции и вещи не то, что вы хотите. Теплый совет: Снег — это третий сезон зимы. Это время, когда погода начинает становиться холоднее, и это сезон, когда зло ветра и холода атакует тело. Для пожилых людей и людей с низкой сопротивляемостью, отсутствие эссенции в почках и потеря Ян в почках делают их неспособными согревать и стимулировать грязную ци, что может легко вызвать болезнь. В китайской медицине термин «почки» относится не только к мочевыделительной функции почек в западной медицине, но также включает в себя репродуктивную функцию, функцию нервной системы, хранения, питания, роста, кроветворения и эндокринную функцию. Почки относятся к зимнему сезону и северному направлению. Хотя почки следует тонизировать в любое время года, поскольку почки — это вода, которая имеет холодную природу, а зимой и на севере относительно холодно, почки наиболее уязвимы для заболеваний, связанных с почками, поэтому наиболее важно тонизировать почки и заботиться о них во время Праздника великого снега, и результаты будут наиболее удовлетворительными. Знаменитая формула тонизирования почек «Суп из имбиря и баранины» мудреца медицины Чжан Чжунцзина записана в «Десятом трактате о пульсе, свидетельствующем о холодной грыже с полнотой живота»: «Для тех, у кого холодная грыжа, боль в животе, боль в спине и подкладке, суп из имбиря и баранины является основным средством». Цзэн Шии сказал, что эта формула — очень известный лекарственный рецепт, с простым лекарственным вкусом и легким приготовлением. Пациенты с недостатком ян почек могут испытывать такие симптомы, как боязнь холодных конечностей, болезненность и слабость в области талии и коленей, и такие пациенты подходят для приема этой формулы зимой. Профессор Цзэн подчеркивает, что количество используемого имбиря не должно быть маленьким: на одну баранью ногу можно добавить примерно одну сотую имбиря, чтобы согреть ян и разогнать холод. Кроме того, эту формулу не следует принимать при недостатке инь в почках. Как говорится, «холод начинается с ног». Ноги находятся дальше всего от сердца и имеют самый длинный кровоток, а ступни соединяют меридианы всего тела, поэтому часто говорят, что «если ноги холодные, то все тело будет холодным». Профессор Цзэн рекомендует выбирать теплую обувь и носки, предпочтительно из дышащего хлопка, и больше двигать ногами для улучшения циркуляции крови; смачивание ног в горячей воде вечером перед сном может питать нашу жизненную энергию, оживлять циркуляцию крови, укреплять талию и сухожилия, замедлять старение и устранять усталость. В китайской медицине необходимо знать значение и принципы «тонизирующего средства». Как говорится, «Зима скрыта в сути, весна не больна и тепла», что отражает суть тоника и режима китайской медицины. «Необходимо не только различать природу недостатка, но и видеть, в каких внутренних органах кроется недостаток, и что является недостатком, что должно быть тоником. Неправильно думать, что тонизировать почки — это значит принимать афродизиаки. На самом деле, тонизирование почек подобно кипячению воды: вода наполняется, когда закипает, но становится меньше, когда остывает; когда она уменьшается до определенного уровня, ее трудно наполнить, когда она снова закипает. Использование одних только афродизиаков для подпитки почек подобно «кипячению воды»: вроде бы все работает, но вода в почках будет становиться все более и более неполноценной. В почках существует дефицит инь и ян, и только ян связан с импотенцией и преждевременной эякуляцией, а это то, что мы обычно называем «афродизиаком», и он работает только для людей с дефицитом ян в почках. Если почки испытывают дефицит только инь, изначальный дефицит инь уже «раскален», поэтому афродизиаки равносильны «подливанию масла в огонь». Правильный способ тонизировать почки — это искать ян в инь и инь в ян, приносить пользу почкам и укреплять их сущность, чтобы достичь цели тонизирования ян или дополнения инь и ян. Это все равно что добавлять воду по своему усмотрению после того, как она закипела, чтобы вода оставалась при определенном кипении, но была полной и не переливалась через край, чтобы избежать негативных последствий использования одних только афродизиаков.