Рак — это серьезный удар по жизни. В тот момент, когда вы узнаете, что у вас рак, многие люди чувствуют себя чужими, боятся упоминать о своей болезни, не хотят ни с кем общаться и даже избегают своих родственников и друзей, теряя нормальное человеческое общение. Однако наличие рака не означает, что ваша жизнь омрачена. Получив стандартное лечение, вы по-прежнему должны нормально жить, общаться и работать.
Пациенты с раком пищевода часто испытывают следующие опасения или замешательство.
Я боюсь рассказать кому-либо, включая близких, о своем раке, что мне делать?
После того как вы узнаете, что у вас рак, ваше психологическое состояние обычно проходит пять стадий: отрицание, страх и тревога, компромисс, депрессия и принятие. На первых двух этапах вы будете чувствовать себя неуверенно и подавленно, ваши эмоции будут колебаться, вы не захотите говорить о своей болезни, будете избегать этого факта и захотите скрыть его от всех.
Не существует правильных или неправильных эмоций. Перепады настроения — это часть процесса, когда вы пытаетесь справиться с болезнью. Однако мы хотели бы, чтобы вы попытались поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, что вас беспокоит и какую помощь вы хотели бы получить. Семья и друзья могут оказать вам постоянную поддержку и дать рекомендации в период адаптации, чтобы вы не чувствовали себя «в одиночестве».
Рекомендуется попытаться рассказать об этом самым важным людям в вашей жизни, таким как любимые и родные, начиная с них, а затем распространяясь на других друзей. Вы можете рассказать им о том, какой у вас тип рака, какое лечение вы будете получать и какая помощь и уход вам необходимы.
Рассказывать или нет об этом детям, зависит от их возраста и уровня принятия. Если это взрослые дети, вы можете сразу же сообщить им об этом, независимо от того, учатся ли они или борются за свою жизнь. Они имеют право знать, что случилось с их отцом/матерью, а также должны взять на себя ответственность за ваш уход и поддержку. Если речь идет о несовершеннолетнем ребенке, оцените его способность решать, сколько информации ему сообщать. Но убедитесь, что он/она знает, что ваша болезнь не связана с чем-то плохим, что он/она сделал/а, и что она не «заразна» для него/нее.
Для отношений, связанных с работой, вам потребуется взять отпуск для лечения, поэтому необходимо поставить в известность своего начальника.
Могу ли я попросить кого-то о помощи?
Когда вы рассказываете кому-то о своем состоянии, я уверен, что многие спросят: «Могу ли я вам помочь?».
Ваша первая реакция может быть такой: «Нет, все в порядке, спасибо».
Однако в борьбе с болезнью вам понадобится поддержка других людей. Никогда не отказывайтесь просить о помощи, когда это необходимо. Если у вас возникла проблема, вы можете сесть с самыми близкими друзьями и поговорить о том, что вас беспокоит. Конечно, важно, чтобы вы не превратились в «миссис Сянлин».
Бывают случаи, когда ваши близкие и друзья не хотят говорить о вашей болезни в вашем присутствии и намеренно меняют тему разговора. Как пациент, если отношение друзей и родственников заставляет вас чувствовать себя неловко, вы можете сказать им, что вам не нужно, чтобы вас «утешали» таким образом, потому что это создает впечатление, что «я не нормальный человек».
Существуют группы поддержки для людей с различными заболеваниями, и вы можете узнать, есть ли такие группы в вашем городе, поселке или больнице. Регулярно встречаясь с другими людьми, живущими с раком пищевода, чтобы узнать о своем состоянии, обменяться информацией о лекарствах и поговорить об общих проблемах, вы сможете почувствовать себя частью «группы» и получить необходимую помощь. Схожий опыт даст вам большее чувство сопереживания и ободрит друг друга, что полезно для вашего здоровья и восстановления. Если вы не можете справиться со своими эмоциями самостоятельно, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Иногда я всегда испытываю необъяснимый гнев и хочу наброситься на своих друзей и близких.
После рака вы можете испытывать некоторые из следующих негативных эмоций и чувств, которые иногда могут повлиять на ваши отношения с друзьями и семьей
Гнев: Почему меня выбрали?
Иногда вы можете выместить все свое недовольство на любимых, близких друзьях и даже на медицинских работниках, которые за вами ухаживают. Мы понимаем боль, страдания и гнев, которые вы испытываете, когда имеете дело с болезнью, и вы не должны чувствовать себя виноватыми за это. Но друзья и близкие не всегда понимают, что ваш гнев направлен на болезнь, а не на них. Поэтому следует объяснить им в подходящее время, когда гнев утихнет.
Вина и чувство вины: Если бы не ……, я бы не заболел этой болезнью!
Некоторые люди винят себя или других в развитии рака и пытаются оправдать болезнь. Например, «Если бы мой муж не сердился на меня каждый день, я бы не ……» Конечно, вам станет легче психологически, если вы сможете определить причину своего заболевания. Но даже врачи не знают точной причины возникновения рака, поэтому не нужно винить себя или других.
Обида: Я так болен, почему ты все еще ……
Во время лечения и восстановления вы можете испытывать обиду и раздражение из-за боли, мелочей и трудностей, связанных с процессом лечения. Близкие также могут почувствовать нетерпение из-за вашего отношения. Рекомендуется регулярно открыто обсуждать свои чувства с семьей, а не держать обиду в себе, так как это поможет всем.
Замкнутость и самоизоляция: не обращайте на меня внимания!
Во время болезни вам иногда необходимо побыть в одиночестве, чтобы разобраться со своими мыслями и эмоциями. Однако друзьям и близким может быть трудно понять этот поступок. Рекомендуется успокоить их, сказав им: «Я не хочу говорить о своей болезни сейчас и не буду говорить с вами об этом, пока не буду готов».
Смогу ли я встречаться со своими лучшими друзьями после окончания лечения? Могу ли я вернуться на работу?
Если вы пациент на ранней стадии заболевания, важно понимать, что вылечить опухоль можно с помощью хирургического лечения.
Исследования показали, что 5-летняя выживаемость после хирургической резекции сквамозного рака пищевода ранней стадии составляет от 85% до 90%, а 5-летняя выживаемость при минимально инвазивном лечении может составлять от 85% до 95%.
После восстановления организма можно вернуться к нормальной жизни, общественной жизни и работе. Если вы готовы вернуться к работе после стабилизации вашего состояния, это принесет много пользы для здоровья. Регулярность вашей жизни, богатство ваших отношений, а также чувство достижения и ценности, которое вы получаете от своей работы, могут помочь вам преодолеть тяжесть болезни и вновь обрести уверенность в своей жизни. Эти блага бывает трудно получить в простой семейной жизни.
Однако операция по удалению рака пищевода — это сложная и серьезная операция, даже малоинвазивная, она может быть довольно травматичной, а восстановление после болезни может занять довольно длительное время. Перед возвращением на работу вам рекомендуется взять отпуск не менее чем на шесть месяцев. Вы можете взяться за прежнюю работу, но лучше всего соответствующим образом снизить ее интенсивность. Перенапряжение может привести к снижению иммунитета, что может «одолеть» опухолевые клетки и привести к рецидиву старого заболевания.
Пациенты с запущенным заболеванием могут в некоторой степени вернуться в общество после регулярного лечения и стабилизации состояния, при условии, что они не испытывают серьезного дискомфорта.
Если вы будете следовать рекомендациям врача и получать стандартное лечение, вы сможете выжить со своей опухолью, и это не повлияет на вашу повседневную жизнь и социальную жизнь.
Когда вы ужинаете с друзьями и родственниками, вы можете объяснить им, что вы должны стараться выбирать продукты, которые вам удобно есть, такие как конги, вонтоны и рыбный суп.
Если вы физически способны, вы также можете работать умеренно, например, найти работу, которую вы можете выполнять дома, не слишком напряженную, и вернуться к активной, осмысленной жизни.
Наконец, я хотел бы напомнить вам о необходимом условии для возвращения вашей жизни в нормальное русло: обязательно проводите регулярные обследования.
Нужно ли мне приходить в больницу для регулярных осмотров?