После отказа от курения артериальное давление может снизиться по сравнению с тем, что было до отказа от курения, но это зависит от конкретного человека. Пациенты также должны контролировать свое артериальное давление, занимаясь физическими упражнениями, сокращая потребление соли и принимая антигипертензивные препараты под руководством врача, если это необходимо. Образ жизни пациентов с гипертонией оказывает большое влияние на их артериальное давление, и одним из важнейших пунктов в лечении гипертонии является рекомендация бросить курить. Поскольку табак, содержащий никотин и другие компоненты, возбуждает симпатический нерв и центральную нервную систему, что приводит к сужению сосудов, артериальное давление повышается. Поэтому отказ от курения способствует стабилизации артериального давления, а также помогает снизить частоту сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Принято считать, что для пациентов с эссенциальной гипертензией есть надежда, что артериальное давление можно снизить на 5-10 мм рт. ст. после отказа от курения. Кроме того, помимо отказа от курения, больные гипертонией должны также ограничить употребление алкоголя, снизить потребление соли, рекомендуется менее шести граммов на человека в день, а также соблюдать низкокалорийную диету, есть больше свежих фруктов и овощей. Также необходимо контролировать вес и усиленно заниматься физическими упражнениями — все это поможет снизить артериальное давление. Конечно, пациентам, которые не могут достичь идеального артериального давления путем корректировки образа жизни, рекомендуется обратиться к специалисту для выяснения причины и при необходимости принимать антигипертензивные препараты под руководством врача.