Сейчас в китайской медицине наступил длинный летний сезон, с жаркой погодой и подъемом земной ци. Люди находятся посредине между жарой погоды и сыростью земной ци, и легко подвержены влиянию сырости, и если они не уделяют внимания рассеиванию сырости, в их организме будут возникать препятствия для выхода сырости, что приведет к слабости, безвкусию во рту, тяжелой голове, как укутанной, липкому стулу и другим симптомам. Феномены. Прежде всего, давайте рассмотрим источник сырости. Вообще говоря, обмен воды и жидкости в организме может нормально метаболизироваться под совместным действием трех органов — легких, селезенки и почек, и в организме нет водной сырости. Только если внешняя водная влага слишком велика, превышает метаболические возможности организма, или внешняя водная влага в норме, а метаболическая функция легких, селезенки и почек снизилась, водная влага останется в организме и образуется сырость, а сырость является причиной образования многих заболеваний, поэтому, если водная влага осталась в организме, ее необходимо своевременно вывести. Прежде всего, усильте физические упражнения, потоотделение является важным способом сброса влаги, лето — хорошее время, чтобы помочь организму сбросить метаболические отходы, через упражнения может быть сброшена кожная часть метаболической влаги, через питьевую воду, может быть сброшена с мочой часть влаги. Во-вторых, не заходите в кондиционированный дом и не принимайте душ, когда вы потеете, так как это заставит выводимую воду оставаться в теле через закупорку пор и усугубит водяную сырость. Как гласит старая поговорка: «Ешь редьку зимой, ешь имбирь летом», летом полезно заботиться о селезенке и желудке. Если у вас липкий рот, толстый белый язык или жирный язык, или даже сладкий вкус во рту иногда, это доказывает, что сырость в вашем теле тяжелая, поэтому вы можете использовать некоторые травяные лекарства для диетического лечения, такие как ячмень, пория и т.д. Вы можете сварить кашу и выпить ее.